Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid. So kann ich den Termin neu vergeben.

Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen muss ich den Termin leider verrechnen. Danke für dein Verständnis.

Das hängt von deinen Zielen und Bedürfnissen ab:

• Zur Entspannung & Stressabbau reicht oft eine Massage alle 3–4 Wochen.
• Bei Verspannungen oder Schmerzen kann eine wöchentliche oder 14-tägige Behandlung sinnvoll sein.
• Für Maderotherapie & Ice Body Sculpting empfiehlt sich eine Kur von 10 Sitzungen für sichtbare Ergebnisse.

Am besten besprechen wir gemeinsam, was für dich optimal ist. 🌸

Am besten kommst du in bequemer Kleidung und isst nicht direkt vor der Behandlung. Trinke ausreichend Wasser, damit der Körper nach der Massage optimal regenerieren kann.

Ein kurzes Duschen vor der Massage ist ideal – so fühlst du dich frisch, die Haut ist vorbereitet und die Massage wird noch angenehmer.

Nach der Massage empfehle ich dir, das Öl auf der Haut zu lassen, damit es seine pflegende Wirkung entfalten kann.

Rasieren ist nicht unbedingt nötig. Bei Behandlungen wie Maderotherapie oder Ice Body Sculpting ist eine glatte Haut jedoch angenehmer, weil die Tools bzw. die Tonerde besser über die Haut gleiten. Falls du dich rasierst oder epilierst, mach es bitte einen Tag vorher, damit die Haut nicht gereizt ist.

Nein – der Druck wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Bei Sportmassage oder Maderotherapie kann es intensiver sein, aber niemals unangenehm.

Für alle, die Cellulite reduzieren, die Haut straffen und den Körper formen möchten. Sie ersetzt kein Training oder gesunde Ernährung, ist aber eine wirksame Unterstützung.

Ja 🤰 – spezielle Schwangerschaftsmassagen sind möglich, sicher und sehr wohltuend. Bitte gib mir bei der Terminbuchung Bescheid, dass du schwanger bist.

Zurzeit noch nicht – ich plane jedoch zusätzliche Ausbildungen, um bald auch über Krankenkassen abrechnen zu können.

Im Studio kannst du bar oder mit Twint bezahlen.

Das ist individuell – viele Kundinnen sehen schon nach 3–5 Behandlungen erste Ergebnisse. Für ein nachhaltiges Resultat empfehlen wir eine Kur von 10 Sitzungen.

Die Maderotherapie arbeitet mit speziellen Holztools, regt die Durchblutung und den Lymphfluss an und wirkt intensiv gegen Cellulite.

Das Ice Body Sculpting nutzt gefrorene Tonerde mit Aloe Vera & Pflanzenessenzen – es strafft die Haut durch Kälte, reduziert Schwellungen und aktiviert den Stoffwechsel. Beide Methoden lassen sich auch wunderbar kombinieren.

• Bei Stress & Verspannungen → Klassische Massage, Aromaölmassage oder Hot Stone.
• Bei Cellulite & Körperstraffung → Maderotherapie oder Ice Body Sculpting.
• Für Gesicht & Glow → Face Gym Massage.

• Für eine besonders sinnliche Auszeit → Lomi Lomi Nui, Kerzen- oder Wohlfühlmassage.

Ja – viele Kundinnen lieben z. B. eine klassische Rückenmassage in Kombination mit Fußreflex oder ein Maderotherapie-Abo kombiniert mit Face Gym. Frag mich einfach bei der Terminbuchung – ich stelle dir gerne dein persönliches Ritual zusammen.

Ein leichter Muskelkater nach einer intensiveren Massage (z. B. Sportmassage oder Maderotherapie) ist ganz normal. Die Muskeln und das Gewebe wurden stark durchblutet und gelockert – ähnlich wie nach einem Training.

👉 So kannst du deinen Körper unterstützen:

• Viel Wasser trinken
• Wechselduschen (warm & kalt) regen die Durchblutung zusätzlich an
• Dem Körper Ruhe & Schlaf gönnen
• Ein warmes Bad oder Wärmflasche entspannt zusätzlich
• Leichte Bewegung wie Spazierengehen fördert die Regeneration
• Magnesium kann helfen, die Muskeln zu lockern

Der Muskelkater klingt in der Regel nach 1–2 Tagen von selbst ab. Danach fühlt sich der Körper oft noch freier und leichter an.

Nein – du brauchst nichts mitzubringen. Handtücher, Öle und alles Nötige stelle ich dir im Studio zur Verfügung.